Jeg tilbyr

Personlige samtaler

En til en kontakt
God tid
Tilpasset veiledning

Trygghet

Kompetanse
Taushetsplikt

Kort ventetid

Få time når du trenger det

Jeg er sykepleier, og ønsker å hjelpe deg til et sunnere liv. Med min utdannelse og erfaring, kan jeg veilede deg i mye mer enn bare kosthold og trening. Jeg har fokus på personlige samtaler med en-til-en kontakt, god tid, omfattende kartlegging og individuell oppfølging. Det er “hele deg” som er i fokus. Du trenger ikke henvisning fra fastlege, men du skal være trygg på at jeg vil be deg kontakte legen din dersom det er behov for det. Tilbudet mitt kan være et supplement til andre behandlinger. 

Rådene du får når du spør andre eller søker på nettet, er ofte mange og motsigende. Er du klar for å ta i mot trygge, lett forståelige, og effektive råd, som er tilpasset deg og din hverdag?

Ikke nøl med å ta kontakt dersom du lurer på om dette er noe for deg!

Tilbakemeldinger

"Fellestreningen har gitt meg inspirasjon til nye øvelser, og har lært meg at trening ikke trenger å være så vanskelig!"

«Nå har jeg fulgt opplegget ditt i en måned, og har allerede gått ned 6,3 kg! Jeg har lagt om kostholdet litt, koser meg på lørdagen og trener ca. 1 gang per uke. Vi ses igjen om 5 uker, og jeg vil fortsette med jevnlig oppfølging ..., dette har vært en kjempe god begynnelse for meg, og jeg gleder meg til fortsettelsen!»

"Tusen takk for treningsprogram! Det er så deilig å slippe å tenke på hva eller hvordan jeg skal trene, og ha noe konkret som skal hjelpe meg mot målet mitt."

"Var med på utendørs fellestrening en kald og fin kveld. Karianne hadde tilpasset et treningsopplegg som passer alle uansett nivå. Fantastisk opplevelse med en utrolig trivelig gjeng. Jeg skal garantert bli med neste gang jeg er i Kristiansand. Kan helt klart anbefales. Her får du en sosial, inkludernede og motiverende treningsopplevelse."