Livsstilsforbedring

Tilpasset deg

En til en kontakt
God tid
Grundig kartlegging

Trygghet

Kompetanse
Taushetsplikt
Trygge tiltak

Kort ventetid

Få time når du trenger det
... og lang oppfølging!

Få hjelp til

Vaneendring - Vektreduksjon - Trening - Kosthold - Bedre søvn - Mindre stress

Tilbakemeldinger

"Fellestreningen har gitt meg inspirasjon til nye øvelser, og har lært meg at trening ikke trenger å være så vanskelig!"

«Nå har jeg fulgt opplegget ditt i en måned, og har allerede gått ned 6,3 kg! Jeg har lagt om kostholdet litt, koser meg på lørdagen og trener ca. 1 gang per uke. Vi ses igjen om 5 uker, og jeg vil fortsette med jevnlig oppfølging ..., dette har vært en kjempe god begynnelse for meg, og jeg gleder meg til fortsettelsen!»

"Tusen takk for treningsprogram! Det er så deilig å slippe å tenke på hva eller hvordan jeg skal trene, og ha noe konkret som skal hjelpe meg mot målet mitt."

"Var med på utendørs fellestrening en kald og fin kveld. Karianne hadde tilpasset et treningsopplegg som passer alle uansett nivå. Fantastisk opplevelse med en utrolig trivelig gjeng. Jeg skal garantert bli med neste gang jeg er i Kristiansand. Kan helt klart anbefales. Her får du en sosial, inkludernede og motiverende treningsopplevelse."