Jeg tenker på en litt annerledes måte enn den tradisjonelle der du får en smørbrødliste med ting du må gjøre. Vi starter i en annen ende som gjør arbeidet litt enklere. Med fult fokus på mestring, gjør vi endringer i et tilpasset tempo. 

Jeg har kompetanse til å hjelpe deg som sliter litt ekstra med motivasjon og målsetning. Nysgjerrig på om du er riktig kandidat? Se her:

  • Du er en voksen mann eller kvinne, som vil forbedre din livsstil, og har variende grad av motivasjon
  • Du har prøvd flere taktikker før, men havner stadig tilbake på startstreken
  • Du ønsker å leve et normalt liv, der den sunne livsstilen er tilpasset din hverdag
  • Du ønsker å spise vanlig, sunn mat, uten at det handler om diett
  • Du ønsker å være i mer aktivitet, med trening tilpasset dine ønsker
  • Du har et lengre tidsperspektiv
  •  ... og du er klar for å ta ett steg av gangen!

Har du medisinske utfordringer som følges opp av fastlege, vil jeg tilrettelegge etter dette. 

Du velger selv når du ønsker oppfølgingstimer ved konsultasjoner.

Kontakt meg dersom du har spørsmål eller